| Fajnie, że udało ci się schudnąć za pomocą diety i ćwiczeń. Co od octu jabłkowego, to bym uważał, żaden lekarz czy dietetyk tego nie zaleca. Nie ma żadnych badań, które potwierdzałyby jego skuteczność. Przeanalizuj swoją dietę, pod kątem tego co może wpływać na łapanie kilogramów i to wyeliminuj. Przeczytaj ten artykuł na temat mitów żywieniowych - https://onedaymore.pl/blog/7-mitow-zywieniowych/ . Mi on uświadomił jakie pomyłki w komponowaniu posiłków popełniam, kierując się obiegowymi opiniami, a nie sprawdzając ich wiarygodności. |